大肠经一般指的是手阳明大肠经。手阳明大肠经起于食指桡侧末端，行于上肢外面桡侧，经肩前、颈部、下齿到达鼻旁。
手阳明大肠经自食指桡侧端起始，沿食指桡侧上行，出走于两骨之间，进入两筋之中，沿着前臂桡侧，向上进入肘弯外侧，再沿上臂后边外侧上行至肩部，向后与督脉在大椎穴处相会，向前进入锁骨上窝，联络肺脏，向下贯穿膈肌，入属大肠。
手阳明大肠经的分支从锁骨上窝上行，经颈部至面颊，入下齿中，左右交叉于人中，至对侧鼻翼旁，经气于迎香穴处与足阳明胃经相接。
平时可以在医生的操作下刺激手阳明大肠经，可以有效缓解发热、咳嗽、头痛等不适症状，对面部痉挛、三叉神经痛、甲状腺肿大、耳鸣、耳聋、鼻窦炎等也有较好的治疗效果。
平时可以多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、西红柿等，可以补充身体缺失的营养，还可以增强身体的抵抗力，有益于身体健康。
