一直哭嗓子通常会哑。
人体在哭泣的时候，会导致喉部肌肉紧张，声带发生振动。长时间哭泣会导致声带长期处于振动状态，喉部肌肉过度紧张后可能会引起机械性损伤，出现嗓子沙哑、咽喉疼痛、咽干等症状。而且一直哭泣还有可能导致咽喉部黏膜充血、水肿，诱发咽炎、喉炎等炎症，对身体造成损害。
建议平时尽量不要一直哭，如果因为哭泣导致声音沙哑、咽喉肿痛等症状，可以适当多喝温热水或蜂蜜水，能滋润咽喉部黏膜，缓解上述不适症状。同时在饮食上应注意保持清淡，不要吃生姜、胡椒、麻辣火锅等辛辣刺激性的食物。出现炎症时，还需要及时就医，遵医嘱使用蒲地蓝消炎片、清喉利咽颗粒等药物来减轻炎症，促进病情恢复。
