闻康健康

一般情况下，16+8轻断食后肚子变得好软考虑是脂肪消耗引起的，无需特殊处理。具体分析如下：
16+8轻断食后，通常会使体内的脂肪有所消耗，从而导致肚子上的脂肪密度变小，出现肚子变得好软的情况，若无其他不适症状出现，一般是正常的生理现象，无需特殊治疗。后期可以适当运动，帮助起到使肚子上的肉变得更为紧致的作用。
需要注意的是，不建议长期进行轻断食，否则容易导致机体摄入能量不足，从而影响正常的代谢，还可能导致胃酸将食物完全消化后，对胃黏膜产生一定刺激，从而引起身体不适。