闻康健康

通常情况下，每天运动2个小时可能会起到减肥、增强体质、缓解压力等作用，具体分析如下：
1.减肥：每天运动2小时，可以燃烧身体里面的脂肪，促进新陈代谢，排出体内毒素，起到减肥的作用，有利于控制体重。
2.增强体质：每天运动2小时，能够增强心肺功能，提高机体免疫力，从而起到增强体质的作用。
3.缓解压力：如果患者平时生活、工作、学习的压力比较大，可以每天运动2个小时来缓解压力，这是由于运动会促进身体产生一种让人愉快的激素，这种激素是腓肽，从而使患者感觉到轻松、愉悦。