自己感觉心跳咚咚咚的发慌可能是一种正常现象，也可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病、心肌炎等原因导致的，建议患者在医生的指导下对症治疗，具体内容如下：
1.正常现象：如果刚刚进行了剧烈运动或者情绪激动以后，会出现心跳加快、心脏收缩力加强的情况，这时自己可能感觉心跳咚咚咚的发慌，属于正常现象，患者不用过于担心，一般在平静休息以后即可恢复。
2.冠状动脉粥样硬化性心脏病：自己感觉心跳咚咚咚的发慌可能是冠状动脉粥样硬化性心脏病导致的，冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞，患者可能出现胸痛、心悸等症状。建议患者在医生的指导下使用药物治疗，常用药物有酒石酸美托洛尔缓释片、富马酸比索洛尔片、阿替洛尔片等。
3.心肌炎：自己感觉心跳咚咚咚的发慌可能是心肌炎导致的，心肌炎是心肌的炎症性疾病，患者可能出现胸闷、胸痛、晕厥、心悸等症状。建议患者在医生的指导下使用药物治疗，常用药物有辅酶Q10胶囊、维生素C片、注射用磷酸肌酸钠等。
