月经量少，乳房胀痛一般和生理现象、情绪异常、雌激素水平异常、孕激素不足、卵巢功能不全等原因有关，建议及时就医检查了解具体情况。
1.生理现象：在某些情况下，月经量少和乳房胀痛可能是正常的生理现象。例如，月经初期由于子宫内膜还没有完全脱落，可能导致月经量偏少，而随着子宫内膜的逐渐脱落，月经量会逐渐增多。同时，月经前体内雌激素水平升高，可能刺激乳腺组织，导致乳房胀痛，月经后雌激素水平恢复正常，乳房胀痛也会消失。
2.情绪异常：长期的精神压力、焦虑、抑郁等情绪异常可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌功能，导致内分泌失调和月经紊乱。
3.雌激素水平异常：雌激素能够刺激子宫内膜的生长和脱落，以及乳腺组织的发育。如果雌激素水平过高或过低，都可能影响子宫内膜的正常脱落和乳腺组织的正常功能，从而导致月经量少和乳房胀痛。
4.孕激素不足：孕激素在月经周期中起着重要作用，能够促进子宫内膜的成熟和脱落。如果孕激素分泌不足，可能导致子宫内膜脱落不完全，月经量减少。同时，孕激素对乳腺组织也有一定的作用，其不足也可能影响乳房的健康。
5.卵巢功能不全：卵巢功能不全可能导致卵子不能正常成熟和排卵，进而影响子宫内膜的生长和脱落，导致月经量少。同时，卵巢功能不全也可能影响雌激素的分泌，导致乳房胀痛。
注意保持规律的作息时间、均衡的饮食、适量的运动等，学会调节情绪、保持积极乐观的心态有助于减轻精神压力对内分泌系统的影响。
