长时间禁欲的害处可能有影响精神状态、容易诱发疾病、影响性能力等。
1.影响精神状态：
进行性生活通常是一种本能，通常可以从中获取愉悦的体验，并且释放压力。如果长期禁欲，由于刻意地压抑欲望，可能会较为容易出现焦虑、烦躁、情绪低落等情况。
2.容易诱发疾病：
男性如果长时间禁欲，阴茎长时间处于充血的状态，由于精液长期在体内滞留，可能会容易患上前列腺炎、精囊炎等疾病。女性长时间未进行性生活可能会容易导致内分泌失调，进而引起痤疮、月经不调等情况。
3.影响性能力：
长期未有正常性生活的男性可能因为阴茎敏感度提高，可能会出现阳痿、早泄等情况。女性可能会对性的兴趣和需求逐渐减弱，进而导致性冷淡。
建议男性或者女性平时保持健康的性生活，以免出现以上情况。如果男性或者女性的身体出现不适症状，应及时到医院进行诊治，以免因为延误治疗导致病情加重。
