浑身没劲乏力一个月了可能是非病理性原因导致的，包括熬夜、剧烈运动等，也可能是病理性原因导致的，包括低血糖、营养不良等。
一、非病理性原因
1、熬夜：长期熬夜会导致患者睡眠不足，大脑长期得不到休息，可能会出现总感觉身体乏力又没劲的现象。患者需要保持作息规律，保证充足的睡眠时间。
2、剧烈运动：患者可能因长期剧烈运动导致机体气血损耗较大，出现乏力的症状，患者需要适量运动，及时休息。
二、病理性原因
1、低血糖：低血糖由多种病因引起的血浆葡萄糖水平降低，并引起乏力、头晕等临床综合征，患者应立即进食糖果、红糖水等食物，或者通过遵医嘱静脉输入葡萄糖注射液来缓解症状，并且在医生的指导下使用口服葡萄糖、注射用盐酸高血糖素等药物来治疗
2、营养不良：营养不良通常指的是摄入不足、吸收不良或过度损耗营养素所造成的营养不足，可引起长期的乏力。患者可以在医生的指导下使用五维赖氨酸颗粒、灵芝胶囊、复合维生素片等药物来治疗。
患者需要保证充足睡眠时间，经常户外活动，呼吸新鲜空气，多晒太阳，增强体质，根据病情适当的多吃一些营养丰富、易消化的食物，包括鸡蛋、牛奶等。
