通常情况下，生完二胎肚子上的肉很松弛，可以通过适当运动、饮食调理等方法改善。具体内容如下：
1.适当运动：产妇出现生完二胎肚子上的肉很松弛是比较常见的，由于胎儿在体内随怀孕周期增长而逐渐生长发育，胎儿体积增大导致肚子上的肉受到过度拉伸，容易出现产后腹壁松弛的情况。孕妇可以进行产后瑜伽、产后健身操等运动，必要时也可使用收腹带辅助恢复，通过适当运动改善症状。
2.饮食调理：生完二胎肚子上的肉很松弛，也可以通过饮食调理进行改善。产妇平时要尽量以低盐、低脂饮食为主，多摄入富含维生素、蛋白质的新鲜食物，比如苹果、牛奶、胡萝卜、芹菜等，避免暴饮暴食，尽量少吃油炸、油腻的食物等，有助于恢复。
