闻康健康

正常情况下，晚上不吃饭只吃苹果对身体有一定的影响，而且既有好的影响，也有坏的影响。具体分析如下：
1.好的影响：晚上不吃饭只吃苹果能够减轻胃肠的负担，促进胃排空和肠排空，从而减少肠道内的毒素；此外，晚上不吃饭只吃苹果能够减少碳水化合物的摄入，有助于促进脂肪转化为葡萄糖，从而起到减肥的作用。
2.坏的影响：晚上不吃饭只吃苹果可能会导致胃酸破坏胃黏膜，也可能因蛋白质摄入过少而出现免疫力下降的情况，还可能会因钙摄入不足而导致血钙过低，出现腿抽筋、惊悸不安等症状，严重时甚至会造成骨质疏松。