通常不存在吃三七长高效果好的情况，三七在促进身高增长方面并无明显效果。
三七作为一种常用的中药材，并没有明确的证据表明其具有促进长高的效果。三七的主要功效是化瘀止血、活血定痛，常用于治疗淤血肿痛、跌打损伤以及各种原因引起的出血。因此，将三七作为促进长高的方法并不科学。虽然三七在一定程度上对身体健康有益，但并不能直接促进骨骼发育和身高增长。身高的增长主要受遗传、营养、运动等多种因素的影响。在青春发育期间，保证充足的营养摄入、适量的运动以及良好的生活习惯，才是促进身高增长的有效方法。
如果想要尝试通过食疗来促进身高增长，可以咨询专业的营养师或中医师，了解更适合自己体质和需求的食疗方案。同时，也要注意不要盲目相信一些没有科学依据的偏方或传言，以免对身体造成不必要的损害。
