冷饮吃多了会导致寒气进入体内，引起血管收缩，还会导致子宫平滑肌收缩，所以可能会出现月经量少的现象。此时可以通过注意饮食调理、日常护理、药物治疗来改善。
1、饮食调理：要避免再吃冷饮，多补充营养丰富的食物，如多吃西红柿、牛奶、鸡蛋、鱼肉、牛肉等，为身体补充足够的蛋白质、维生素等。此外，还可以多吃含大豆异黄酮的食物，如黄豆、豆浆、豆腐、蜂王浆等，大豆异黄酮与雌激素有相似结构，通常能够辅助缓解子宫内膜增厚，改善月经量少的症状。
2、日常护理：月经期间要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，不熬夜。还要做好腹部保暖工作，避免着凉。
3、药物治疗：月经量如果过少，或者伴随痛经的症状，可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸、桂枝茯苓丸、八珍汤等药物来益气养血、活血化瘀，改善相应的现象。
另外，月经期间还要避免过度劳累，劳逸结合，多喝温水。
