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早孕饿得快正常吗

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刘泽群 主治医师妇产科学

三级甲等广州市妇女儿童医疗中心

通常早孕饿得快是较为常见的正常生理现象。
早孕指怀孕早期,通常是怀孕前12周。在这个阶段,孕妇身体会发生一系列的生理变化来适应胎儿的生长发育。一方面,怀孕后孕妇体内的激素水平大幅改变,如人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平升高,会刺激胃肠道,使胃排空加快,从而导致孕妇更容易产生饥饿感。另一方面,胎儿的发育需要从母体获取营养,孕妇身体的新陈代谢速度也会相应加快,能量消耗增加,这也促使孕妇需要更频繁地进食来满足自身和胎儿的双重需求。而且,孕妇可能会因为怀孕初期的一些不适症状,如恶心、呕吐等,影响进食量,当这些不适稍有缓解时,饥饿感就会更明显。不过,如果饥饿感异常强烈,同时伴有心慌、手抖、出汗等症状,或者体重增长过快、过慢,那就可能存在其他问题,如妊娠期糖尿病、甲状腺功能异常等,需要进一步检查明确。
在孕早期间,孕妇要注意少食多餐,选择营养丰富、易消化的食物,如全麦面包、水果、牛奶、瘦肉、蛋类等,既能缓解饥饿感,又能保证充足的营养供给。避免食用过多高糖、高脂肪、高盐食物,以防体重过度增长和妊娠期并发症的发生。如果出现异常的饥饿感或其他不适,不要自行判断和用药,应及时就医,在医生的专业指导下进行相关检查和处理,确保孕期母婴健康。
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