小儿不爱吃饭可能是食用过多零食、饭菜不合胃口、消化不良引起的，可以通过减少零食、饮食多样、药物治疗的方式改善。
1、减少零食：日常要减少小儿零食的摄入量，尤其是餐前、餐后，尽量不要让小儿吃零食，会影响小儿的食量和食欲。
2、饮食多样：长期单一的饮食也会降低小儿的食欲，家长要注意饮食的多样化，要以清淡、有营养为主，让小儿可以摄入多种营养。
3、药物治疗：如果小儿存在消化不良引起的胃肠功能下降，导致食物不断堆积在胃肠中，也会使小儿腹胀，不爱吃饭。家长可以在医生指导下给小儿使用双歧杆菌活菌散、健胃消食颗粒等药物，可以调节肠道菌群，帮助消化食物。
日常家长还要注意让小儿适量进行户外活动，可以改善胃肠道功能，促进消化，增强体质。
