一般情况下，怀孕时有上呼吸道感染可以通过一般护理、饮食调理、药物治疗等方法来改善，可以吃小米粥、猕猴桃等食物，或者按医嘱吃板蓝根颗粒、双黄连口服液等药物。具体分析如下：
1.一般护理：如果怀孕时有上呼吸道感染，患者应该多休息，保持作息规律，避免熬夜；如果有发热的情况，可以用温热的湿毛巾敷在额头、腋窝、腹股沟等处，可以起到物理降温的作用；平时可以多喝水，促进体内新陈代谢，也可以适当散步，增强机体免疫力。
2.饮食调理：如果怀孕时有上呼吸道感染，患者应进食清淡、易消化、富有营养的食物，比如小米粥、菠菜粥、鸡蛋、鸡汤等；也可以吃富含维生素C的蔬菜与水果，比如胡萝卜、菠菜、番茄、猕猴桃、柑橘、草莓、柚子等，可以增强机体的免疫力，需避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如芥末、咖啡、油条等。
3.药物治疗：如果患者病情比较严重，建议去医院检查，在医生了解具体病情后，通常可以按医嘱使用板蓝根颗粒、双黄连口服液、感冒清热颗粒等中成药来治疗，具有疏风散寒、解表清热、凉血利咽等功效，一般可以缓解病情；也可按医嘱使用红霉素片、阿奇霉素颗粒等西药来治疗。
