一般情况下，多走路是否可以减肥需要根据实际情况分析，如果脾胃功能较好，多走路通常可以减肥，如果脾胃功能差，多走路通常不可以减肥。
1、可以：定期进行步行锻炼确实是一种有效的减肥方法，通过在行走过程中燃烧卡路里来达到减脂的目的。理论上，步行能够促进新陈代谢，帮助减少脂肪。如果个人脾胃功能好，食物进入体内后能够将体内的多余水湿及时排出体外，再配合多走路锻炼，通常可以减肥。
2、不可以：如果脾胃功能差，食物长期停留于体内就容易引起肥胖，多走路一般不可以减肥。可以通过控制饮食热量、避免过量饮食、增加蔬菜水果摄入等方式控制体重。还可以在医生指导下使用附子理中丸、人参健脾丸、补脾益肠丸等药物，改善脾胃功能，促进胃肠道消化。
减肥过程中，应合理安排作息时间，避免过度劳累，坚持早睡早起，以培养良好的生活习惯。
