怀孕蹦了一下可能没事，也有可能有事。
1、没事：孕妇蹦了一下，如果没有出现腹痛，或者是阴道出血，一般不会影响，可以卧床休息，观察症状。
2、有事：如果孕妇出现腹部阵痛、阴道流血等，并且症状持续性加重，需要及时入院就诊，可能会导致流产和早产。
孕妇需要避免剧烈运动，注意休息，避免干重体力活，同时要注意饮食，可以适量吃一些鸡蛋、牛奶等，都有助于胎儿生长发育，也会增强孕妇的体质。孕妇需要保持饮食清淡，居住环境需要保持安静，定期进行产前筛查。孕妇需要避免吸烟和喝酒，保持积极乐观的心态，有助于胎儿的生长发育。
