闻康健康

一般来说，有子宫肌瘤的人晚餐吃粗粮、水果等食物减肥快又不伤害身体。具体分析如下：
1.粗粮：一般有子宫肌瘤的人晚餐吃粗粮减肥快又不伤害身体，比如玉米、燕麦、黍米等，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等多种营养物质，有助于减肥和身体恢复。
2.水果：通常有子宫肌瘤的人晚餐吃水果减肥快又不伤害身体，比如山楂、苹果等，具有减肥以及开胃作用，可以养气活血，有助于预防子宫肌瘤恶化。
在日常生活中，有子宫肌瘤的人应该避免过度劳累，保持饮食清淡，适当锻炼。