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肌肉不平衡会导致什么问题

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陈萧霖 主治医师骨外科

三级甲等重庆医科大学附属第二医院

一般来说,肌肉不平衡可能会导致关节疼痛、人体力线失衡、体态姿势不美观等问题。具体情况分析如下:
1.关节疼痛:肌肉不平衡容易导致力量作用于关节,使关节保持在不正常的范围内活动,造成肌肉或软组织出现继发性挛缩,阻止关节回到正常的解剖位置,进而产生关节疼痛。
2.人体力线失衡:肌肉不平衡可能会导致一侧肌肉因使用频繁而绷得太紧,另一侧肌肉因缺乏使用而松弛,造成人体力线失衡,向肌肉发达的一侧偏移。
3.体态姿势不美观:肌肉不平衡可能会导致肌肉发达的一侧看上去比较健壮,而肌肉不发达的一侧看上去会比较瘦弱,站立或行走时身体的重心偏向肌肉健壮的一侧,造成体态姿势不美观。
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