通常情况下，来月经肚子胀痛、感觉有东西憋的可能是子宫内膜异位症、盆腔淤血综合征等妇科疾病有关，可以通过药物治疗、手术治疗的方式改善，具体分析如下：
1.子宫内膜异位症：来月经肚子胀痛、感觉有东西憋的可能是子宫内膜异位症引起的，还可能表现为发热、腹泻等，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物进行治疗，能缓解疼痛的症状。
2.盆腔淤血综合征：来月经肚子胀痛、感觉有东西憋的可能是盆腔淤血综合征引起的，还可能表现为月经量增多、腰酸等症状，可以在医生的指导下服用复方炔诺酮片、左炔诺孕酮片等药物抑制卵巢的功能，也可以去医院做圆韧带缩短术、附件切除术等来改善不适的症状。
