白带变少了可能是卵巢功能减退、甲状腺功能减退、长期口服避孕药、外阴阴道假丝酵母菌病、子宫内膜结核等因素所致，建议患者及时前往正规医院就诊检查，在医生的指导下选择日常护理、药物治疗的方式进行处理。
1、卵巢功能减退：卵巢功能减退是指卵巢产生卵子的能力减弱，以及分泌的雌激素、孕激素等激素水平下降。卵巢功能减退会使雌激素分泌不足，阴道黏膜变薄、干涩，从而导致白带分泌减少，还可能伴有月经紊乱、潮热、盗汗、失眠等症状。患者可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片、坤泰胶囊等药物进行治疗。
2、甲状腺功能减退：甲状腺功能减退是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。甲状腺激素对全身多个系统都有影响，当甲状腺功能减退时，会影响性激素的代谢，进而影响阴道分泌物的产生，使白带变少，还会出现畏寒、乏力、表情淡漠、黏液性水肿等症状。患者可在医生指导下服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗。
3、长期口服避孕药：长期口服避孕药会抑制卵巢的排卵功能，使体内的雌激素水平相对稳定且处于较低状态，导致阴道和宫颈分泌物减少，白带量变少，可能还会有月经周期改变、经量减少等症状。一般在停止服用避孕药一段时间后，身体可自行调节恢复，无需特殊药物治疗，但需注意观察月经及白带变化情况，期间可适当多吃一些富含维生素E的食物，如坚果、植物油等。
4、外阴阴道假丝酵母菌病：外阴阴道假丝酵母菌病是由假丝酵母菌引起的阴道炎症。炎症会破坏阴道的正常菌群平衡，使阴道黏膜受损，影响白带的正常分泌，导致白带变少，还可能出现白带呈豆腐渣样、外阴瘙痒、灼痛、性交痛等症状。患者可以在医生的指导下使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、制霉素阴道栓等药物进行治疗。
5、子宫内膜结核：子宫内膜结核是由结核分枝杆菌引起的子宫内膜炎症。结核分枝杆菌侵犯子宫内膜，会使子宫内膜遭到破坏，功能受损，导致内膜分泌功能障碍，白带分泌随之减少，还会有月经稀少、闭经、不孕、下腹坠痛等症状。患者需要在医生的指导下使用异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等抗结核药物进行规范治疗，治疗周期较长，需严格遵医嘱按时按量服药，并定期复查。
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。注意合理饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素及矿物质的食物。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，但避免过度清洁和使用刺激性强的清洁产品，以免破坏阴道的自然防御功能。适度进行体育锻炼，增强体质，提高身体的抵抗力和免疫力。
