夏天若需驱寒，可选择喝姜茶、适当运动、热水泡脚、艾灸或药物疗法等传统方法。
1.喝姜茶：姜茶性温，能温中散寒。饮用后可以促进血液循环，帮助身体排出寒气。适合在夏季因食用过多冷饮或淋雨受寒后饮用。
2.适当运动：比如游泳、慢跑等。运动能增强身体的阳气，促进新陈代谢，使寒气随着汗液排出体外。对于大多数人都适用，尤其是长期缺乏运动、体质较弱的人群。
3.热水泡脚：夏季用热水泡脚可以刺激足部穴位，扩张血管，加速血液循环，从而排出寒气。适用于四肢容易发凉、睡眠不佳的人。
4.艾灸：对于需要祛除寒气的艾灸者，推荐选择中脘、足三里、阴陵泉、三阴交和神阙此类穴位，有温暖中焦、散寒的作用。然而，务必由医生操作，注意控制艾灸温度，防止过热导致皮肤损伤。
5.药物疗法：针对夏天需驱寒的患者，药物疗法也是一种选择，如可在医生建议下使用附子理中丸，以甘草、人参、干姜和附子等为主要成分，具有温补脾阳、驱散寒邪的作用，有助于提升体内热量，有效排出寒气。在服用此药期间，若需合并其他药物，务必先咨询医生，以防药物间可能的交互作用。在用药期间，务必避免与含有藜芦或海藻成分的药物混合使用。
若患者遇腹痛、腹泻或呕吐等不适反应，务必立即前往正规医疗机构接受判断和相应治疗。
