一千度近视通常可以打乒乓球，但并不绝对。
当眼在调节放松状态下，视网膜上不能形成清晰像，称为近视，属于屈光不正的一种。通常近视可分为三类，即轻度近视、中度近视和高度近视，而一千度近视属于高度近视。如果患者平时护理得当，不伴有夜间视力变差、飞蚊症、漂浮物、闪光感、视网膜脱离等异常情况，此时通常可以打乒乓球。因为打乒乓球时，眼睛会跟着乒乓球来回转动，使疲惫的眼睛在打乒乓球的过程中能得到放松，有助于促进眼部的血液循环，消除眼部疲劳。需要注意的是，患者应合理控制运动的时间和强度，避免剧烈运动。
如果患者平时不注意护理，发生视网膜脱离、撕裂、裂孔、黄斑出血、新生血管和开角型青光眼的危险性较大，通常是不建议打乒乓球的。该项运动有可能造成玻璃体对视网膜的牵拉更加剧烈，导致视网膜的变性区因为牵拉而出现裂孔，导致视网膜脱离等严重并发症。因此，此类患者应注意保护眼睛，平时可通过散步、打太极拳、瑜伽等方式来锻炼身体。
日常生活中定期进行眼科检查，包括视力、眼压、视野、眼轴等的变化情况，保持眼部卫生，不随意揉眼。