身上污垢多也是一种排毒方式，也可能是个人清洁不当导致的。
1.排毒：通常油性体质的人群，往往体内湿气比较重，并且新陈代谢速度会比较快，容易形成角质层，如果不及时清理，可能会形成污垢。如果身上污垢比较多，说明平时出汗比较多，也是一种体内排毒的方式。
2.清洁不当：如果长时间不洗澡，不注意个人卫生，洗澡时清洁不当，都会导致身上污垢比较多。如果身上污垢多的人群，要勤洗澡，可以使用专门去除角质的护肤品，能够改善皮肤状态。
在日常生活中要注意皮肤的防护，定期更换衣物。平时要多吃一些清淡的食物，不要吃过于油腻的食物。同时也要减少护肤品对皮肤的刺激，可以适当的使用偏碱性的护肤品，不要使用油性的护肤品。
