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黑椒意面会发胖吗

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

如果适量吃,吃黑椒意面一般不会发胖;如果过量吃,吃黑椒意面可能会发胖。具体分析如下:
1.不会:黑椒意面属于比较常见的食物,主要是用意大利面、奶酪、黑椒等加工制作而成,如果适量吃黑椒意面,摄入的碳水化合物、脂肪等物质一般很快就能被身体代谢完,通常不会导致脂肪堆积,引起发胖。
2.会:如果过量吃黑椒意面,致使身体摄入过量的热量,而且不注意运动,可能会因热量的摄入量超过消耗量而出现脂肪堆积的情况,所以在这种情况下,吃黑椒意面可能会发胖。
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