冬枣是常见的水果，吃冬枣嗓子疼可能是食物刺激、食物过敏、咽炎等因素导致的。
1.食物刺激：冬枣的果皮略硬，如果吃的时候没有细嚼慢咽，或者短时间内吃太多，果皮可能对嗓子造成刺激，引起疼痛。一般不需要进行特殊治疗，但平时要注意放慢进食速度，不要暴饮暴食。
2.食物过敏：如果存在对冬枣过敏的情况，吃冬枣后可能出现过敏反应，比如局部黏膜水肿、皮疹等，可能导致嗓子疼。可以遵医嘱使用盐酸异丙嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等药物进行治疗，能够起到抗过敏的作用。
3.咽炎：环境刺激、过度用嗓等因素可能导致咽炎，由于局部炎症刺激，会出现发热、嗓子疼、吞咽不适等，吃冬枣时会刺激患处加重不适。可以遵医嘱使用咽炎片、二丁颗粒、蓝芩口服液等药物来清热解毒、利咽消肿。
除上述常见的原因外，该情况还可能是扁桃体炎、会厌炎、疱疹性咽峡炎、反流性食管炎等因素导致的，要及时前往正规医院就诊。日常生活中，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻的食物，比如辣子鸡、麻辣牛肉、炸串等。
