血糖值10mmol/L是否严重通常取决于具体的情况，可能不严重，也可能严重。
1.不严重：正常情况下，餐后1小时的血糖通常为6.7mmol/L-11.1mmol/L，餐后2小时的血糖通常为3.9mmol/L-7.8mmol/L。如果检测者是在餐后1小时测量的血糖，由于所测的数值为10mmol/L，在正常血糖范围内，一般属于正常现象，不用过于担心。
2.严重：空腹血糖的正常范围通常为3.9mmol/L-6.1mmol/L。临床上，空腹血糖超过71mmol/L，餐后2小时的血糖超过11.11mmol/L时，通常说明患上了糖尿病。如果检测者是在空腹血糖的状态下测量的血糖，由于超过了正常范围，一般提示检测者患上了糖尿病。如果检测者未控制好饮食，未积极地进行治疗，病情发展后，患者可能会出现糖尿病足、糖尿病肾病等并发症，病情通常较为严重。
