每天喝生椰拿铁可能会对身体健康造成一定的损害,建议平时要适量喝生椰拿铁。
生椰拿铁是以浓缩咖啡、冷冻椰浆为主要原料制作出的风味拿铁咖啡,其含有的糖分是比较高的,如果平时每天都喝,可能会出现肥胖的现象,就可能会诱发多种代谢综合征,如高血压、高血糖、高血脂等,同时生椰拿铁只能够含有咖啡因,是一种中枢神经系统的兴奋物质,如果是在晚上喝,就会增加神经兴奋性,出现失眠的症状。同时咖啡因还可能会刺激心脏,导致心跳加快,出现胸闷、气短等不适症状,对机体的健康造成一定的损害,因此,不建议每天都喝生椰拿铁。
蔡晶晶 主治医师营养科
三级甲等北京大学人民医院
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