青少年白发又叫少白头，是指从青少年开始就有白头发的增长，这种少年白发会持续到中年，如果40岁时就有一半的头发变白，就可以认为是少白头。目前少白头分为先天性少白头和后天性少白头，需要对症来改善。
1.先天性少白头：这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早。此外，无其他异常表现。目前由这类原因引起的少白头还没有特效的治疗方法。
2.后天性少白头：可由精神压力过大、营养不良（如缺乏蛋白质、维生素）等引起。后天疾病因素导致的白发，及时治疗原发病，可以在一定程度上改善白发情况。如果是因为精神压力过大导致青少年白发，及时进行心理疏导，帮助患者放松心情，缓解紧张、悲伤的情绪，从而改善白发症状。如果是由营养不良导致青少年白发，可口服维生素B1片、叶酸片等药物，促进体内代谢。此外，平时多注意饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、新鲜蔬果等。
