青少年一发力手臂就抖可能是过于用力、受寒、风寒感冒等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。
1.过于用力：青少年握拳后，手臂过于发力后，可能会因为手臂肌肉过度收缩，进而出现发抖、痉挛等情况。一般不用过于担心，青少年手臂不用力后，这一情况通常会得到缓解。
2.受寒：青少年如果长时间处于寒冷的环境中，由于身体各处的肌肉会通过抖动产生热能，以维持热量。青少年可能会在发力后，加重手臂抖动的情况。建议青少年及时到温暖的环境中，以免患上疾病。
3.风寒感冒：青少年如果免疫力较为低下，可能会因为外感风寒患上风寒感冒。青少年可能会出现寒战的情况，手臂发力后，手臂也可能会出现抖动的情况。青少年还可能会出现无汗、头痛、咽痒、咳嗽等情况。家长可以按照医嘱给青少年使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒、外感风寒颗粒等药物进行治疗，一般可以起到发汗解表、散风祛湿等作用。
除上述常见原因外，还有其他相对常见的原因，如低血糖、甲状腺功能亢进症、癫痫等，建议家长及时带青少年前往医院就诊。
