一般来说,长期吃生米对身体有消化不良、营养不良、诱发胃炎等害处,具体分析如下:
1.消化不良:长期吃生米可能会导致胃肠功能紊乱,加重胃肠道负担,同时生米不利于胃肠的消化和吸收,所以可能会导致身体出现消化不良的情况。
2.营养不良:长期吃生米可能会导致机体无法获得所需要的营养成分,从而导致机体出现营养不良的情况,甚至会影响机体的正常生理功能,不利于身体健康。
3.诱发胃炎:生米一般是没有经过高温消毒杀菌的,通常含有细菌和病毒,长期吃生米可能会诱发胃炎。
荣莹 副主任医师营养科
三级甲等山东省立医院
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