剖宫产子宫恢复不好的补救方法包括适当运动、子宫按摩、药物治疗、饮食调理、注意休息等，若出现此类情况应及时就医，遵医嘱用药。
1、适当运动：在身体允许的情况下，尽早下床活动，如术后24小时内可在床上翻身，之后逐渐增加活动量，进行床边站立、缓慢行走等。适当运动有助于促进子宫收缩，排出恶露，防止子宫粘连等问题。但要避免剧烈运动，防止伤口裂开。
2、子宫按摩：可在医护人员指导下，轻轻按摩子宫部位，一般在产后初期进行，通过刺激子宫平滑肌收缩，促进子宫恢复。按摩时需注意力度适中，避免过度用力造成损伤。
3、药物治疗：可在医生指导下使用促进子宫收缩的药物，如益母草颗粒、新生化颗粒、五加生化胶囊等。这些药物有助于子宫收缩，减少产后出血，促进恶露排出，加速子宫恢复到正常大小和状态。
4、饮食调理：产后饮食应营养丰富且均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等。同时，可适当食用一些具有活血化瘀功效的食物，如山楂、红糖等，但要注意适量，避免血糖升高或恶露过多。避免食用生冷、辛辣刺激性食物，以免影响子宫恢复。
5、注意休息：产后身体虚弱，需要充足的睡眠和休息来恢复体力。保证每天有足够的睡眠时间，避免过度劳累和长时间站立或久坐，有利于子宫的恢复。家人应多分担照顾宝宝的工作，让产妇能得到较好的休息。
不要自行判断子宫恢复情况并随意用药或进行不恰当的处理，在恢复过程中，若出现恶露增多、异味、发热、腹痛加剧等异常情况，应及时就医。
