女性滴虫性阴道炎的自测可以从白带的变化、外阴的瘙痒感、性生活后的不适、泌尿系统症状、外阴和阴道口的情况等方面进行初步判断，但这些方法不能替代专业的医学诊断。
1、白带的变化：滴虫性阴道炎患者的白带通常增多，且质地稀薄，呈黄绿色、泡沫状，伴有腥臭味。如果发现白带出现这些异常，可能提示存在问题。
2、外阴的瘙痒感：滴虫性阴道炎常引起外阴明显的瘙痒，尤其是在夜间或月经前后更为严重。这种瘙痒可能会让人忍不住搔抓，导致外阴皮肤红肿、破损。
3、性生活后的不适：患者在性生活后，可能会出现阴道疼痛、灼热感，甚至有少量出血。
4、泌尿系统症状：滴虫可能会侵袭尿道口，引起泌尿系统的感染，导致尿频、尿急、尿痛等泌尿系统症状的出现。
5、外阴和阴道口的情况：患者可以通过镜子观察外阴是否有红肿、溃疡，阴道口是否有充血等表现。
以上自测方法只能作为初步的参考。要明确诊断滴虫性阴道炎，还需要到医院进行白带常规检查，在显微镜下找到滴虫才能确诊。如果怀疑自己有滴虫性阴道炎，应及时就医，避免自行用药，以免延误病情或导致病情加重。
