闻康健康

一般情况下，坐月子小腿受凉了可以喝红糖水、姜水来缓解，也可以通过艾灸的方式缓解。
女性分娩完后，此时免疫力比较低下，对外界风寒的侵入缺少抵抗能力，小腿部位受到寒气侵袭，造成受凉。此时可以适当的喝一些温开水煮的红糖水或者是姜水来驱寒缓解。如果引发了孕妇小腿关节和肌肉的疼痛，此时可以采取局部艾灸来缓解，起到祛散阴寒的作用，改善小腿局部血液循环，调整经络气血。
产妇平时要随着天气的变化及时的增减衣物，不可以贪凉让风扇或空调对着身体吹，休息时可以盖上薄被。