一般情况下,哺乳期是可以适当吃一些肥肉的,有利于补充营养,但吃得过多,容易引起肠胃不适、肥胖等症状,具体内容如下:
肥肉主要的营养成分为脂肪,适量地吃肥肉可以帮助产妇补充身体所需的营养,促进宝宝的身体发育,其中还含有磷、钙、铁等微量元素及氨基酸,通常能够帮助产妇补充一定的钙元素,进而保持身体营养均衡,还能预防缺钙的症状。如果吃得过多的话,肥肉中的脂肪可能会刺激肠胃,出现腹痛、便秘、腹胀等肠胃不适症状,还可能会使脂肪堆积,导致产妇出现肥胖的症状。
赵晓东 主任医师妇产科学
三级甲等北京医院
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