一觉醒来身上起了好多红点可能是蚊虫叮咬、过敏、湿疹、接触性皮炎、毛囊炎等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。
1、蚊虫叮咬：睡觉时如果没有做好保护措施，被蚊子叮了之后，就会有瘙痒的感觉，有的还会长小红点。可以按照医嘱使用丹皮酚软膏、复方达克罗宁薄荷溶液、樟脑薄荷柳酯乳膏等药物进行治疗。
2、过敏：假如患者是过敏体质，并且对床单被褥等东西过敏，可能会引起皮肤瘙痒，甚至长小红点。可以按照医嘱使用氯雷他定胶囊、依巴斯汀片等。
3、湿疹：过敏体质的人对室内的花粉、尘螨等物质过敏，就有可能引起湿疹，还会有皮肤发红等症状。可以按照医嘱使用依巴斯汀片、盐酸西替利嗪胶囊等。
4、接触性皮炎：皮肤接触有毒物质后，会引起接触性皮炎，还会表现为皮肤肿胀、小红点等症状。可以按照医嘱使用氯雷他定胶囊、卤米松乳膏等。
5、毛囊炎：可能会导致局部皮肤发红，触摸疼痛，严重的还会有发热的感觉。可以按照医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
患者需要注意皮肤清洁，注意防晒，通常可以减少紫外线对皮肤的伤害。
