一般情况下，上午犯困想睡觉可能是睡眠不足、精神压力大、贫血等原因导致的，具体分析如下：
1.睡眠不足：由于晚上睡得比较晚、周围环境太嘈杂等，导致患者睡眠质量不是很好，上午出现疲惫、犯困等症状。建议平时早睡早起，养成一个比较好的睡眠习惯；
2.精神压力大：由于学习、生活、人际关系的压力，患者的精神状态可能没有调整好，从而导致上午昏昏沉沉、想睡觉等。可以适当的调节压力，多和家人、朋友沟通等；
3.贫血：贫血会导致血液中的红细胞数目减少，供氧能力降低，脑部缺氧，可能也会导致患者上午犯困想睡觉。日常生活中，可以多吃肝脏、红枣、木耳等食物。
