电子烟不能有效戒烟，且对身体有一定伤害，建议及时就医并遵医嘱治疗。
电子烟通常被宣传为可以帮助戒烟的产品，但实际上其戒烟效果并不理想。电子烟虽然不含传统香烟中的焦油等有害物质，但其中仍然含有尼古丁等成瘾性物质。尼古丁会让人产生依赖，难以真正实现戒烟的目的。而且，电子烟也并非完全无害。电子烟产生的气溶胶中含有多种化学物质，如甲醛、乙醛、重金属等，长期使用可能会对呼吸系统、心血管系统等造成不良影响。此外，电子烟的使用可能会让青少年更容易接触到尼古丁，从而增加个人未来吸烟的风险。
对于想要戒烟的人来说，较好的方法是通过专业的戒烟咨询和治疗，如使用戒烟药物、心理干预等，而不是依赖电子烟。
