一般情况下,熬夜可能会引起肝肾阴虚。
经常熬夜可能会耗伤人体气血、伤肝伤肾,影响脏腑功能,进而可以导致肝肾精耗损。由于肾精的性质属阴,因此当肾精耗损日久,可能引起肾阴不足,即形成肝肾阴虚。
此外,肝肾阴虚还可能是因为长期患有肝炎、肺结核等慢性消耗性疾病,耗伤肝肾阴液,或老年体质虚弱,精血不足以及长期抑郁,或恼怒等精神刺激,影响肝疏泄功能等,以致肝肾阴虚。肝肾阴虚一般以头晕耳鸣、胁肋胀痛、腰膝酸软、遗精、月经量少与虚热见症为主要特征。形体消瘦、口咽干燥、五心烦热等是其典型症状。
建议肝肾阴虚患者应尽量少熬夜,避免外界不良影响,保持情绪稳定,精神愉快,少生气动怒,以免诱发或加重病情。同时保证充足的休息和睡眠,避免劳累,生活中加强锻炼,如散步、游泳等,以增强体质。饮食方面宜清淡、易消化,忌食辛辣刺激、油腻、温燥食物,多摄入营养丰富的食物,还可以适当吃一些滋补肝肾的食物。也可在医生的指导下使用六味五灵片、复方益肝灵胶囊等药物。