40岁女人心率正常值，在静息状态下60-100次/min。
如果心率不足50次/min，属于心动过缓的现象，可能与年龄增长、心律失常等原因有关。可以保持愉悦的心情，避免精神过于紧张进行改善。如果心率高于100次/min，可能是植物神经功能紊乱、心肌供血不足等原因所造成的。可以在医生的指导下，服用甲钴胺分散片、阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。如果想要了解个人心率是否存在正常的现象，需要及时到医院进行心电图检查，确认是否出现窦性心律过缓等异常情况，同时也可以配合心脏彩超等影像学检查，确认心脏结构以及功能。
日常生活中，也要保持良好的生活状态，可以多到户外进行有氧运动，能够有效促进体内新陈代谢，保持心率正常。
