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孕妇一周喝一杯拿铁可以吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

孕妇一周喝一杯拿铁是不可以的,因为拿铁中含有大量的咖啡因,会对孕妇自身和胎儿产生不良影响。
女性在怀孕期间最好不要喝拿铁等具有刺激性的饮品,拿铁咖啡的糖分含量比较高,而且拿铁中的咖啡因可以刺激神经中枢,喝完之后容易出现中枢神经兴奋,怀孕之后喝拿铁会导致孕妇精神特别兴奋,影响休息,导致宝宝也无法休息,影响生长发育。而且拿铁里面含有咖啡碱,会破坏维生素B1,从而导致维生素B1缺乏,出现疲劳、记忆力减退、食欲下降、便秘等情况。咖啡仅仅是口感或精神上的满足,不存在任何的营养价值,因此在怀孕期间是不建议喝拿铁的。
孕妇在怀孕期间应该多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃辛辣、刺激、油腻的食物,要保证好充足的睡眠,增强自身的抵抗力,同时养成良好的生活习惯。
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