一般来说，胃痉挛长时间不好可以通过一般治疗、药物治疗等方式来缓解。具体分析如下：
1.一般治疗：胃痉挛可能是暴饮暴食、长期吃辛辣和生冷的食物等因素引起的，可能会出现上腹痛、放射痛等症状。患者要注意及时调整好个人的饮食习惯，多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，如苹果、菠菜等，不要吃辛辣刺激性食物，还要注意适当增加体育锻炼，通常可以缓解胃痉挛的症状。
2.药物治疗：患者还可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、硫酸阿托品片、消旋山莨菪碱片、颠茄片等药物来治疗，通常可以缓解胃痉挛长时间不好的情况。
此外，患者还可以选择热敷、按摩腹部等方法来缓解，平时应保持平稳的情绪，不要过于激动。
