宝宝总是抓大腿外侧，都抓破了，可能是宝宝腿部出现湿疹、过敏、皮炎等情况引起的，通常可以通过改善生活习惯、使用药物等方式来缓解，具体分析如下：
1.湿疹：日光暴晒、蚊虫叮咬等因素可能会导致真皮浅层或表皮发生炎性反应，从而引发湿疹，临床症状为丘疹、瘙痒等，因此宝宝总是抓大腿外侧，都抓破了可能是湿疹导致的。建议家长带宝宝外出时做好防晒措施，在宝宝睡觉的时候，可以使用蚊帐来隔离蚊虫，避免蚊虫叮咬。此外，还可以在医生的指导下使用哈西奈德乳膏、地奈德乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物进行治疗。
2.过敏：皮肤干燥、使用刺激性洗护用品等因素可能会使皮肤出现过度免疫反应，从而引发过敏，临床症状为红斑、瘙痒等，因此宝宝总是抓大腿外侧，都抓破了可能是过敏导致的。在出现过敏时，不可以给宝宝洗澡太频繁，同时也不可以使用香皂、浴液等洗护用品，需要在医生的指导下给宝宝使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
3.皮炎：免疫力低下、睡眠不足等因素可能会导致皮肤发生炎性反应，从而引发皮炎，临床症状为皮肤瘙痒，因此宝宝总是抓大腿外侧，都抓破了可能是皮炎导致的。建议家长多带宝宝到户外呼吸新鲜空气、晒太阳等，可以增强抵抗力，还可以在医生的指导下使用复方地塞米松乳膏、阿莫西林颗粒、罗红霉素片等药物进行治疗。
