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羊肝是上火还是败火

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陈秀杉 副主任医师中医学

三级甲等山东大学齐鲁医院

羊肝性平,一般来说,羊肝不上火,也不败火。具体情况分析如下:
上火通常是因食用过多的辛辣油腻的食物​引起的,比如辣椒、生姜、炸鸡、酥肉等;败火通常可以食用清热去火的食物,比如绿豆、银耳、雪梨等。而羊肝主要由蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、硫胺素、尼克酸等物质组成,不属于辛辣油腻的食物,而且没有清热去火的功效,所以一般来说,羊肝不上火,也不败火。但需要注意的是,羊肝中含有大量的胆固醇,高血脂症患者应避免食用,以免加重病情。
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