产后是否要穿塑身衣，取决于个体的恢复情况和需求，并非必须。
产后，女性的身体需要一段时间来恢复，包括子宫的复旧、腹壁的紧致以及骨盆的复位等。塑身衣在一定程度上可以通过物理压迫，帮助塑造身形，减少腹部松弛，但并非所有产妇都需要或适合穿塑身衣。如果产妇在产后恢复良好，腹壁紧致度适中，且没有感到不适，不穿塑身衣也是可以的。
然而，如果产妇在产后出现腹壁松弛、骨盆移位或腰部疼痛等问题，穿塑身衣有助于缓解症状。但需注意，塑身衣的选择应合适，避免过紧或过松，以免影响血液循环或造成不适。同时，穿塑身衣的时间也不宜过长，应适时休息，避免对身体造成压力。如果产妇在产后恢复过程中遇到不适，建议及时就医。
