例假是指月经。来月经不可以喝白酒，建议女性及时就医并遵医嘱治疗。
月经期间，女性身体处于特殊的生理状态，激素水平波动，子宫内膜剥落出血，全身各系统机能也随之调整。白酒含有较高浓度的酒精，摄入后会给经期身体带来诸多不良影响。酒精进入人体后，首先会干扰内分泌系统正常运作，致使原本在经期就处于动态变化的雌激素、孕激素水平失衡加剧。内分泌紊乱直接反映在月经周期与经量上，可能造成月经量突然增多或减少，原本规律的经期变得紊乱无序，长期如此，还会增加患妇科疾病的风险。同时，白酒具备扩张血管的特性，经期饮用，会让盆腔血管进一步扩张充血，使得子宫平滑肌过度收缩，痛经症状将大幅加重，原本轻微疼痛的女性会疼得难以忍受，严重影响生活质量。再者，经期女性肝脏代谢功能本就相对薄弱，要集中精力代谢子宫内膜剥落产生的废料等物质，此时白酒加重肝脏负担，影响肝脏正常解毒、代谢功效，长期积累对肝脏健康危害极大。
日常护理上，月经期间应多喝温水、热汤，比如红糖水，既能温暖身体、补充能量，又有助于经血顺畅排出，缓解痛经。饮食保持清淡、易消化，避免生冷、油腻、辛辣食物，注意保暖与充足休息，呵护月经期身体状态。
