例假一般指的是月经。来月经前一周特别饿可能是激素变化、新陈代谢加快、经前综合征、甲状腺功能亢进症、心理因素等原因导致的。女性需要合理调整饮食，必要时咨询医生。
1、激素变化：月经前一周体内激素水平变化，如雌激素、孕激素等波动，可能影响食欲，使女性特别饿。这是正常的生理现象，女性可以适当增加营养丰富的食物摄入。
2、新陈代谢加快：月经前身体可能会为经期做准备，新陈代谢加快，导致女性容易感到饥饿。女性可以选择健康的食物，如富含蛋白质、碳水化合物的食物，合理加餐。
3、经前综合征：部分女性在月经前会出现经前综合征，包括食欲改变，特别饿，还可能伴有烦躁、乳房胀痛等情况。可以按照医嘱使用维生素B6片、谷维素片等药物进行调节，一般可以起到缓解症状的作用。
4、甲状腺功能亢进症：如果女性患有甲状腺功能亢进症，会出现食欲亢进，在月经前可能更明显，还可能伴有多汗、心慌等情况。可以按照医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗，一般可以起到抑制甲状腺激素合成的作用。
5、心理因素：有些女性在月经前可能因为心理暗示等心理因素，感觉特别饿。女性要调整心态，可以通过适当运动、散步方式转移注意力。
女性需要注意饮食均衡，避免过度进食高热量食物，保持良好的心态和生活习惯。
