舌头上发白，从中医角度来看，可能是由于饮食积滞、体内湿气重、脾胃虚弱、阳虚寒盛证、气血两虚证等原因所致。建议及时就医，明确病因，对症处理。
1.饮食积滞：多是由于暴饮暴食或进食不易消化的食物引起，若饮食不节，导致食物在胃肠内积聚，就可能出现舌苔发白的情况，常伴有口臭、腹胀、食欲不振等症状。应调整饮食，避免过饱过食，可遵医嘱使用保和丸、健胃消食片、枳实导滞丸等药物治疗，以消食导滞。
2.体内湿气重：湿气内蕴时，舌苔往往发白且厚腻，可能伴有身体困重、大便溏稀、四肢浮肿等表现。平时要注意居住环境干燥，避免贪凉饮冷，还可遵医嘱使用参苓白术散、藿香正气丸、清热祛湿颗粒等药物治疗，以祛湿健脾。
3.脾胃虚弱：脾胃功能虚弱，运化失常，会使舌苔发白，往往伴有面色萎黄、神疲乏力、气短懒言等症状。要注意休息，规律饮食，可遵医嘱使用香砂六君丸、补中益气丸、人参健脾丸等药物治疗，以健脾益气。
4.阳虚寒盛证：多因久病伤阳、年老体衰等引起，患者体内阳气亏虚，阴寒内盛，舌苔会呈现白色，还可能有畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便清长等症状。应注意保暖，避免受寒，可遵医嘱使用附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸等药物治疗，以温阳散寒。
5.气血两虚证：气血不足时，舌苔也可能发白，常伴有头晕目眩、心悸失眠、面色苍白等症状。要注意休息，避免劳累，可在医生的建议下，建议遵医嘱使用归脾丸、八珍丸、十全大补丸等药物治疗，以补气养血。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，用药应在医生的指导下进行。同时，日常生活中应保持良好的生活习惯，规律作息，适量运动。
