手淫通常指自慰。女性偶尔自慰对身体一般是比较好的，好处包括释放性压力、舒缓神经、缓解身体疲劳等。
1、释放性压力：女性存在生理需求时，可以通过偶尔的自慰进行缓解，释放性压力，使身心舒畅。
2、舒缓神经：自慰通常能缓解脑部压力，舒缓神经，改善神经紧张引起的头晕、记忆力下降等现象。
3、缓解身体疲劳：偶尔自慰能刺激女性体内雌激素产生，缓解身体出现的疲劳感，改善乏力、头疼、腰膝酸软等不适症状。
此外，女性偶尔自慰对身体的好处还包括改善睡眠质量、促进新陈代谢、缓解工作压力等。平时适当自慰即可，避免频繁自慰导致外阴损伤，引起并发症。
