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清补凉孕妇可以吃吗

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王凤英 主任医师妇产科学

三级甲等首都医科大学宣武医院

通常情况下,孕妇可以吃清补凉,但要适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
清补凉是以绿豆、红豆、淮山、莲子、红糖等食材制作而成的一种甜点,含有丰富的维生素C、铁元素等人体所需的营养成分,孕妇孕早期受到体内激素的影响,可能会出现食欲不振、反胃等早孕反应,孕妇可以吃清补凉来增进食欲,还能起到清热解暑的作用,因此孕妇可以吃清补凉。
但是由于清补凉中一般会添加冰块,孕妇如果过多地吃清补凉可能会出现腹泻、呕吐等不适,因此孕妇应适量吃清补凉。
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